آرشیو دی ماه 1399

حذف غذاهای چرب در تغذیه بعد از کاشت مو

بعداز عمل غذاهای چرب و سرخ کردنی را کنار بگذارید به خصوص در هفته اول بعد از کاشت مو.اصولا توصیه می شود. بعد ازکاشت مو ، یک یا دوشب بعد از عمل برای ناهار و شام از مواد طبیعی مانند سوپ و سالاد استفاده کنید. مصرف زیاد چربی برای رشد موها چندان مفید نیست

مصرف آب و مایعات در تغذیه بعد از کاشت مو

در کنار داشتن تغذیه صحیح و سالم، نوشیدن آب بعد از کاشت مو، بخصوص در هفته اول، بسیار اهمیت دارد. مصرف آب برای سلامتی بسیار مفید بوده و برای شادابی پوست و مو نیز بسیار موثر است.مصرف مداوم آب باعث رقیق شدن خون شده و به جریان بهتر خون کمک می کند در نتیجه میزان خون بیشتری به فولیکول های مو می رسند.

پروتئین در تغذیه بعد از کاشت مو

بعد از کاشت مو باید همواره به مصرف پروتئین توجه داشته باشید. نکته جالب این است که تار مو نیز خود از کراتین تشکیل شده است، کراتین نوعی پروتئین به شمار می آید. قرار دادن گوشت، لبنیات، آمینو اسیدها، حبوبات و غلات در تغذیه بعد از کاشت مو کمک زیادی به رشد بهتر موهای شما می کند. افراد گیاه خوار نیز می توانند با مصرف سویا میزان پروتئین لازم را دریافت کنند.

در تغذیه بعد ار کاشت مو همواره از  شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، نان کنجدی، برنج،کره بادام زمینی، لوبیا، ماست، جو استفاده نمایید.

 مصرف امگا3 در تغذیه بعد از کاشت مو

امگا3 یکی از مواد مغذی و معدنی مفید برای رشد موها است . امگا3 که نوعی اسیدهای چرب طبیعی و مفید بوده به تقویت ریشه موها کمک می کند این کار را با مرطوب نگه داشتن و تارهای مو انجام می دهد این مواد معدنی را می توانید با  مصرف روغن ها و انواع غذاهای دریایی و برخی از گیاهان می توانید جذب کنید . این ویتامین را برای افرادی که نگران تغذیه بعد از کاشت مو هستند توصیه می کنیم.

مصرف آهن در تغذیه بعد از کاشت مو

آهن بعد از کاشت مو بسیار مهم است. آهن خون ساز بوده بنابراین  کمبود آن می تواند منجر به کم خونی شود. مصرف آهن سرعت و میزان  اکسیژن را که به سلول های بدن میرسند را تسریع می کند و بنابراین این ماده  تاثیر بسزایی در سلات پوست دارد. کمبود آهن می تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد. افرادی برای تامین این نوع ویتامین از قرص استفاده می کنند اما بهتر است تغذیه بعد از کاشت مو، بطور صحیح باشد و با مصرف میوه، سبزیجات(مخصوصا اسفناج)  آهن بدن خود را تامین کنید

چه نوع ویتامینی مصرف کنیم

ویتامین نقش مهمی در تغذیه بعد از کاشت مو دارد . ویتامین C و ویتامین B نقش پررنگی دارند. ویتامین ها با تقویت پوست و موی شما به رشد مو ها کمک شایانی می کند. به خصوص ویتامین B. توصیه ما این است به جای مصرف قرص ویتامین از نواد غذایی ویتامین دارد استفاده کنید. مصرف زیاد ویتامین ها باعث مستحک تر موهای شما می شود. اصولا افرادی که میزان ویتامین B بیشتری جذب می کنند موهای جذاب تری دارند

این میتامین ها را می توانید با مصرف میوه ، گوشت , عدس ، سبزیجات و .... جذب کنید.

اگر قصد کاشت مو دارید و به دنبال اطلاعات جامعی در این رابطه هستید ف بهتر است با یک متخصص کاشت مو با تجربه مشورت کنید.

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

هیچ چیزی مثل پوست نوزاد ظریف و نرم نیست و هیچ چیز مثل نوزاد بدخلق اذیت شده با جوش پوشک یا مشکل پوستی دیگر قابل مقایسه نیست. در حالیکه نوزاد شما سالم است, ممکن است پوست او سالم نباشد. بچه های زیادی محتمل تحریک پوستی در ماه اول بعد از زایمان هستند. در اینجا توضیح داده شده است که چطور مراقب مشکلات پوستی کودک باشیم و آنها را درمان کنیم.

خبر خوب درباره جوش های نوزاد شما: بیشتر آنها آسیبی ایجاد نمی کنند و به خودی خود از بین می روند. در حالیکه مراقبت از پوست نوزاد ممکن است پیچیده به نظر برسد, تمام چیزی که واقعا باید بدانید سه مسئله ساده است: چه شرایطی را می توانید در خانه درمان کنید؟ کدام مورد نیاز به درمان پزشکی دارد؟ چطور می توانید مانع از این شوید که کودک مشکلات پوستی را تجربه کند؟

اگر پوست کودک شما دور ناحیه پوشک قرمز شده است, شما با جوش پوشک سرو کار دارید. بیشتر جوش های پوشک به خاطر ناراحتی پوست ناشی از پوشکی که سفت بسته شده است, پوشکی که ساعت ها خیس مانده است یا برند خاصی از پوشک, شوینده یا پودر بچه اتفاق می افتد. با باز نگه داشتن ناحیه پوشک برای حداکثر زمان ممکن, تعویض پوشک کودک به محض اینکه خیس شد, شستن با پارچه گرم, و استفاده از کرم زینک اکسید از این مسئله اجتناب کنید.

آکنه نوزادان یک آکنه واقعی مثل آکنه ای که نوجوانان به آن مبتلا می شوند نیست. در واقع تحقیقات اخیر پیشنهاد می کند که آکنه ها این ممکن است مرتبط با مخمر باشد نه تولید روغن. جوش ها روی بینی نوزاد و گونه های او معمولا به خودی خود در چند هفته از بین می رود. بنابراین نیازی نیست که آکنه نوزاد را درمان کنید یا از لوسیون استفاده کنید.

بسیاری از کودکان علامت ماه گرفتگی مادرزادی دارند- بیش از یک نوزاد در ده تا. خالهای مادرزادی, حیطه های بی رنگ شده ی پوست, ارثی نیستند. ممکن است زمانی که نوزاد به دنیا می آید وجود داشته باشند یا ممکن است چند ماه بعد ظاهر شوند. عموما علائم ماه گرفتگی باعث نگرانی نیستند و نیازی به درمان ندارند. اما اگر علامت ماه گرفتگی کودکتان شما را نگران کرده است, با متخصص کودکان صحبت کنید.

شما احتمالا نباید نگران این باشید که نوزاد شما پوست خشکی دارد خشکی اغلب در مورد نوزادانی که کمی دیر به دنیا آمده اند اتفاق می افتد. پوست زیری کاملا سالم, نرم و مرطوب است. اگر پوست خشک نوزاد باقی ماند, با متخصص کودکان صحبت کنید.

بیشتر بخوانید :

کودک هشت ماهه

کودک ده ماهه

رژیم غذایی پس از عمل اسلیو معده

می توانید یک روز پس از جراحی مصرف مایعات رقیق را آغاز کنید. جراح رژیم غذایی بخصوصی به شما می دهد که پیروی از آن بسیار مهم است. در ابتدا کمی طول می کشد که معده جدید تان به جامدات عادت کند. به این ترتیب طی دو هفته اول پس از جراحی لاغری، رژیم غذایی تنها به مایعات محدود می شود و پس از هفته دوم غذاهای نیمه جامد، پوره ای، و کم کم جامد وارد رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده خواهند شد.

نحوه کاهش وزن پس از عمل اسلیو معده

بیماران اسلیو معده ظرف دو سال به طور میانگین ۵۰ تا ۷۰ درصد از وزن خود را کم می کنند. در ابتدا این کاهش وزن ممکن است بسیار سریع باشد. برای اطمینان از ادامه این روند کاهش وزنی، بیمار لازم است ورزش مداوم را وارد برنامه زندگی خود کند. کاهش وزن انجام فعالیت های روزانه تان را آسان تر کرده و حتی انجام ورزش هایی که قبلا قابلیت آن را نداشتید، برایتان فراهم می شود.

جهت محاسبه شاخص توده بدنی خود قبل از جزاحی اسلیو معده کلیک کنید.

ورزش های مناسب پس از عمل

ورزش های مناسب برای بعد از جراحی لاغری شامل پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، تنیس و شنا می شود. بهتر است ورزشی را انتخاب کنید که بیشترین علاقه را به آن دارید. از زیاده روی در ورزش بپرهیزید و سعی کنید از مدت زمان کوتاه شروع کنید و کم کم آن را افزایش دهید.

بهبود بیماری های مرتبط با چاقی پس از عمل

کاهش وزن پس از جراحی می تواند بیماری های مرتبط با چاقی را که قبل تر از آن رنج می بردید، بهبود بخشد. برخی از این بیماری ها عبارتند از:

• آسم
• دیابت نوع دو
• آرتریت
• فشار خون بالا
• آپنه خواب
• کلسترول بالا
• بیماری های گوارشی
• بیماری های قلبی و عروقی

اگر اطلاعات بالا برای شما کافی نیست و به دنبال یک اطلاعات جامع تری هستید بهتر است با یک متخصص جراح لاغری مشورت کنید.  

منبع : https://www.dr-abdo.ir/

کاشت مو در زنان مساله‌ای است که شاید ذهن بسیاری از بانوان عزیز کشورمان را به خود اختصاص داده باشد. اما به راستی برای کاشت مو در زنان به چه چیزی نیاز داریم؟ مسلما مو تأثیر زیادی در چهره فرد دارد و از دست دادن موها ما را پیرتر از آنچه هستیم نشان می‌دهد. کاشت مو از راه‌هایی است که نگرانی از دست دادن موها را برای خیلی از افراد کم کرده است و بسیاری از خانم‌‌ها با این امید که با کم‌پشت شدن موهای‌شان می‌توانند دوباره آنها را بکارند، به مراکز کاشت مو  می‌روند

به راستی آیا زنان می‌توانند مو بکارند؟ کاشت مو برای آنان چه عوارض یا پیامدی دارد؟

معمولاً در بین زنان مبتلا با طاسی کاندیدای کمتری برای کاشت مو پیدا می‌شوند اما زنانی که با ریزش مو روبرو هستند و بانک مو خوب دارند می‌توانند پیوند طبیعی مو را انجام دهند. یکی از موارد مهم که زنان می‌تواند این عمل را انجام دهند در مواردی است که فرد بر اثر تصادف، سوختگی یا سانحه‌ای موهای خود را از دست داده باشد. در این مورد فرد به راحتی با انجام عمل کاشت موی طبیعی می‌تواند زیبایی خود را بازیابد. البته باید بدانیم که اغلب ریزش مو در خانم‌ها با آقایان متفاوت است، ریزش مو در خانم‌ها به‌صورت منتشر است و موهای همه قسمت‌های سرشان به‌صورت منتشر شروع به ریزش می‌کند.

تفاوت های بین کاشت مو در زنان و مردان

زنان اغلب نگران اسکارهای ناحیه اهداکننده نیستند- اکثر بیماران مرد موهایشان را باید کوتاه نگه دارند، بنابراین کاشت موی FUT که اسکار نوار مانندی در پشت سر ایجاد می کند، گزینه مناسبی برای آنها نیست. زنان به ندرت موهای خود را کوتاه می کنند، بنابراین به راحتی می توانند نوار برداشت مو را جهت برداشت گرافت های بیشتر، گسترده تر نمایند، چرا که با موهای بلند خود می توانند آن را بپوشانند.

ناحیه اهدای مو در زنان در دسترس تر می باشد- زنانی که الگوی ریزش موی مردانه ندارند، ناحیه اهدای وسیع تری در بالا و جلوی سر دارند که مستعد ریزش مو نیست. برخلاف مردان که به علت ریزش موی گسترده، ناحیه اهدای مو به پشت سر یا دو طرف سر محدود می شود.

زنان نمی توانند از موهای بدنشان استفاده کنند- اغلب مردان می توانند از موهای بخش های دیگر بدن مانند ریش و یا نواحی دیگر برای کاشت مو استفاده کنند که در زنان موجود نیست.

بیشتر بدانید : چگونه یک متخصص کاشت مو خوب پیدا کنیم ؟ 

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

پستانک استفاده شود یا نه ؟ والدین به پستانک برای سالها برای آرام کردن نوزادان در حال گریه تکیه کرده اند. اما آیا آنها برای کوک بهترین گزینه هستند؟ در اینجا نگاهی به نکات مثبت و نفی می اندازیم.

نکات مثبت پستانک

بعضی از کارهای خوبی که پستانک می تواند برای نوزاد و شما انجام دهد عبارتند از:

کاهش ریسک SIDS: استفاده از پستانک طی چرت یا خواب شب می تواند مانع از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شود. دکتر ها مطمئن نیستند که این چطور کار می کند اما اگر شما به نوزاد خود در حالیکه خوابیده است پستانک بدهید, ممکن است ریسک SIDS او را به بیش از نصف کاهش دهید.

راضی کردن رفلاکس مکیدن. کودکانی نیاز طبیعی به مکیدن دارند. این عمدتا با شیشه شیر یا سینه مادر برطرف می شود اما تمایل می تواند حتی بعد از سیر شدن کودک باقی بماند. پستانک می تواند کمک کننده باشد – فقط مطمئن شوید که زمان پستانک مکیدن جایگزین زمان وعده غذایی نشود.

خود آرام کردن را تقویت می کند. پستانک ها می تواند به کودک کمک کند که یاد بگیرید احساسات خودر ا کنترل کند, آنها را آرام کند و باعث احساس ایمنی بیشتر آنها شود. فاکتور راحتی می تواند یک برد دو برابر باشد : کودک آرام تر به معنی والدین آرامتر است.

جنبه های بد پستانک

نظرات مخالف پستانک هم وجود دارد:

دانش نوک سینه. تغذیه با شیر مادر فرایند طبیعی است اما به این معنی نیست که یادگیری آن برای مادر یا نوزاد آسان است. اگر شما مادری هستید که شیر می دهید, چند هفته اول پستانک ندهید – این زمانی برای پر شدن سینه فراهم می کند و زمانی به شما و نوزاد شما می دهد که الگوی شیر دهی خوبی پیدا کنید. به این صورت, نوزاد شروع به ترجیح دادن پستانک به نوک سینه نمی کند. بعد از آن, مطالعات هیچ ارتباطی بین استفاده از پستانک و مشکلات تغذیه با شیر مادر نشان نمی دهد.

مسائل گوش. مطابق با یک مطالعه, کودکانی که از پستانک استفاده می کنند دو برابر بیشتر احتمال دارد که مبتلا به عفونت های متعدد گوش نسبت به کودکانی که پستانک نمی خورند شوند.

مشکلات دندان. بعضی والدین تعجب می کنند که پستانک واقعا بر دندان های کودک آنها اثر خواهد گذاشت. مطمئن شوید که شما از آنها به مدت طولانی استفاده نمی کنید. بعد از زمان ۲ سالگی مشکلات می تواند شروع شود. این اغلب منجر به کج شدن دندان جلویی پایینی یا بالایی می شود. و مشکل می تواند با گذر زمان بدتر شود.

استفاده از پستانک بعد از ۴ سالگی که زمانی است که دندان های دائم شروع به رشد می کند می تواند اثرات طولانی مدت مضر و شدیدی روی دندان های دائمی داشته باشد.

بیشتر بخوانید :

·         کودک دو ساله

·         کودک هجده ماهه 

محاسبه شاخص توده بدنی ملاک و معیار بسیار خوبی برای کنترل وزن در افراد مختلف است. همچنین سال ها است که جراحان لاغری از این فاکتور برای مشخص کردن بهترین کاندید عمل جراحی لاغری استفاده می کنند. آن ها با محاسبه BMI برای بیمار و پیدا کردن محدوده آن، مشخص می کنند که چه کسی می تواند یا نمی تواند عمل لاغری انجام دهد.

BMI  یا شاخص توده بدنی چیست؟

به محاسبه میزان بافت و توده چربی بدن افراد بر اساس ۳ فاکتور مهم قد، وزن و جنسیت bmi یا شاخص توده بدنی گفته می شود. یکی از مهمترین ملاک های ما برای گزینش شما به عنوان یک کاندید عمل جراحی لاغری همین bmi است.

کلاس بندی چاقی با کمک BMI

هرچقدر که BMI پایینتر از حد نرمال یا بیشتر از آن باشد نشان دهنده ضعیف بودن بدن شخص است. و به نوعی اعلان قرمزی است که به ما می گوید بدن در حال دور شدن از محدوده سالم است یا سلامتی شما میتواند به خطر بی افتد. ما با کمک محاسبه شاخص توده بدنی میتوانیم افراد را در دسته بندی های مختلف چاق و لاغر و نرمال و سالم قرار دهیم. از طرفی میتوانیم میزان چاقی یا کلاس آن را نیز مشخص کنیم. برای مثال شاخص های توده بدنی زیر میتوانند در ۴ دسته یا کلاس چاقی مختلف قرار بگیرند:

۳۰ تا ۳۴.۹ – چاقی درجه یک (کم خطر)

۳۵ تا ۳۹.۹ – چاقی کلاس ۲ (با خطر متوسط)

بیش از ۴۰ سال – چاقی کلاس ۳ (پرخطر)

بیماران با BMI بالای ۴۰ بیشترین خطر ابتلا به عوارض و مرگ و میر را دارند و به عنوان چاقی شدید بالینی یا چاقی مرحله ۴ طبقه بندی می شوند.

بهترین عمل جراحی لاغری برای کسانی که BMI کم دارند چیست؟

مراکز معتبر جهانی بر این باورند بهترین عمل جراحی لاغری برای کسانی که BMI یا شاخص توده بدنیشان مابین ۳۰ تا ۳۵ است عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده و عمل باندینگ معده است. در همین زمینه روی کسانی که عدد محاسبه BMI آن هابین ۳۰ تا ۳۵ بود و عمل لاغری انجام داده اند صورت گرفته که نتایج آن به این شکل بوده:

یک مطالعه ۵ ساله روی ۵۴۱ بیمار که محاسبه شاخص توده بدنی آن ها بین ۳۰ تا ۳۵ بود و تجربه عمل اسلیو با روش لاپاراسکوی را داشتند صورت گرفت. این مطالعه نتایج نسبتا جالبی داشت و مشخص شد اسلیو برای این افراد موثر واقع شده و برایشان مفید بوده است.

نتیجه یک مطالعه دیگر روی تعدادی بیمار که عمل  ساسی بای پس معده ،بای پس معده و عمل اسلیو معده را انجام داده بودند، نشان داد بعد از عمل شاخصه توده بدنی این افراد نه تنها کاهش پیدا کرده، بلکه برخی از مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی مثل فشار خون بالا و دیابت بهبود پیدا کردند.

یک مطالعه تحقیقاتی دیگر روی بیمارانی که چاقی خفیف و دیابت نوع ۲ داشتند، نشان داد که ۸۸٪ از این بیماران بدون اینکه به عوارض خاصی مبتلا شوند، دیابتشان بهبود پیدا کرده است.

بیشتر بخوانید : متخصص جراحی لاغری کیست ؟

پیشنهاد ما به شما این است که هنگام خرید طلا و جواهر، از طلافروش درباره میزان اجرت ساخت و نحوه محاسبه آن بپرسید، تا طلافروشان راحت‌تر بتوانند درباره میزان اجرت ساخت محصولاتشان با شما صحبت کنند و قیمت نهایی را با شما در میان بگذارند. در ادامه قصد داریم تا سراغ چگونگی حساب اجرت ساخت طلا برویم و به شما از نحوه محاسبه آن بگوییم. سازندگان و فروشندگان طلا اجرت ساخت طلا به سه روش انجام می‌دهند که تمام این روش ها مورد تایید اتحادیه است.

اجرت ساخت درصدی

اجرت ساخت برخی طلاها به صورت درصدی محاسبه می‌شود و در این حالت طلافروش به شما مقدار مشخصی درصد عنوان می‌کند که این درصد را روی کل مبلغ طلا محاسبه می‌کنند و آن به قیمت نهایی طلا اضافه می‌کنند. به عنوان مثال ممکن است طلافروشی درصد اجرت ساخت را 20 درصد اعلام کند، که 20 درصد کل مبلغ طلا را محاسبه می‌کند و به قیمت نهایی اضافه می‌کند.

در این حالت افزایش و کاهش قیمت طلا در بازار روی میزان اجرت ساخت تاثیر مستقیم می‌گذارد و با کاهش قیمت طلا، اجرت کمتر و با افزایش قیمت طلا، اجرت ساخت آن نیز افزایش می‌یابد. اما نحوه محاسبه دقیق اجرت ساخت طلا در این حالت درصدی به چه گونه است؟

فرض کنید به طلافروشی مراجعه کردید و قیمت یک گرم طلای 18 عیار در آن روز 545,000 تومان است و اجرت طلایی که شما انتخاب کردید 20% درصد قیمت طلا است و قیمت نهایی آن به صورت زیر محاسبه می‌شود:

109,00 = %20 × 545,000

بیشتر بخوانید : بهترین زمان خرید طلا

اجرت ساخت به تومان

اجرت ساخت طلا در برخی محصولات به تومان حساب می‌شود و قیمت آن متغیر است و طلا با طلا فرق می‌کند. برخی این نرخ را از 30000 تومان تا 10000 تومان اعلام می‌کنند، که خب این نرخ بسته به نوع کار، تراشکاری و زمانی که می‌برد متغیر است. طلافروشان هنگام محاسبه قیمت نهایی طلا این نرخ را به قیمت طلا خام اضافه می‌کنند.

اجرت ساخت به تومان و درصد

در این مورد، اجرت ساخت طلا هم به صورت درصدی و هم به تومان محاسبه می‌شود. ممکن است طلافروش هم نرخ تومان به عنوان مثال 20000 تومان و هم درصد، به عنوان مثال 10 درصد را برای محاسبه اجرت ساخت استفاده کند.

در این حالت ابتدا نرخ طلای خام در میزان درصد ضرب می‌شود و بعد نرخ تومان اجرت به آن اضافه می‌شود و قیمت طلا با اجرت ساخت اعلام می‌شود. به عنوان مثال اگر قیمت خام طلا 545,000 تومان باشد، اجرت ساخت آن اینگونه محاسبه می‌شود:

74,500= 20,000 + 54,500 = %10 × 545,000

طلا با اجرت بخریم یا بدون اجرت

هدف بسیاری از افراد هنگام خرید طلا، تنها سرمایه گذاری است و دوست دارند طلا را برای آینده بخرند و داشته باشند و خیلی نوع طراحی و زیبایی برای آنها مهم نیست. برای این افراد خرید طلا نو و با اجرت ساخت، شاید خیلی گزینه مناسبی نباشد و بهتر است سراغ گزینه‌های دیگری مانند طلای دست دوم بروند.

طلای کم اجرت

طلای کم اجرت با طلای دست دوم یک تفاوت دارد و آن هم این است که طلای کم اجرت طلای استفاده شده نیست. طلای کم اجرت به دلیل برخی مشکلاتی که ممکن است هنگام ساخت و همچنین فروش برای آن به وجود می‌آید، نسبت به طلای نو اجرت کمتری به آن تعلق می‌گیرد و این طلا، طلای دست دوم نیست. خرید طلای کم اجرت برای شما که عاشق طلا هستید و ظاهر آن خیلی برای شما مهم نیست، انتخاب خوبی است و مانند طلای دست دوم می تواند برای سرمایه گذاری گزینه عالی باشد.

منبع : طلا فروشی اینترنتی کیش طلا

وقتی صحبت از هزینه کاشت مو می شود، اکثر افراد به فکر هزینه های ناشی از خود عمل زیبایی خواهند شد و کمتر کسی به دوران نقاهت و مراقبت های پس از انجام عمل پیوند مو فکر خواهد کرد؛ در حالی که بودجه در نظر گرفته شده برای عمل های زیبایی تنها به هزینه های مربوط به دستمزد پزشک و بیمارستان محدود نخواهد شد.

پس از انجام پیوند مو طبیعی ممکن است کمی درد داشته باشید و یا شاهد عوارض جانبی باشید، به همین دلیل قیمت و هزینه های مربوط به داروهای دوران نقاهت که شامل آنتی بیوتیک ها، انواع ضد درد ها و سایر داروها می شود را نیز در نظر بگیرید. اما هزینه کاشت مو به موارد دیگر نیز بستگی خواهد داشت:

•مکانی که زندگی می کنید

•روشی که برای انجام کاشت طبیعی انتخاب می کنید

•مهارت و حاذق بودن پزشک

•تعداد فولیکول های مورد نظر شما برای پیوند

•گاها هزینه سفر برای ملاقات با پزشک متخصص کاردان

به یاد داشته باشید که نمی توان یک قیمت دقیق برای عمل های زیبایی در نظر گرفت زیرا با توجه به فاکتورهای ذکر شده قیمت ها متغیر خواهد بود. همچنین به این نکته نیز توجه نمایید که قیمت بیشتر یک پزشک و کلینیک دلیلی بر ماهر بودن آن پزشک نخواهد بود پس تا حد امکان درباره انتخاب پزشک متخصص کاشت مو تحقیق کافی انجام دهید.

رفرنس :  سایت بهداشت و سلامت نسخه

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

برای کولیک چه موقع با دکتر تماس بگیرید – با خدمات اورژانس بلافاصله تماس بگیرید اگر:

می ترسید که ممکن است به کودک خود آسیب برسانید و نمی توانید کسی را برای کمک پیدا کنید.

کودک شما محکم تکان داده شده است, تغییری در سطح هوشیاری دارد یا علامت های تنفس دشوار شدید دارد.

با دکتر خود بلافاصله تماس بگیرید اگر کودک شما:

به شیوه ای عجیب گریه می کند یا برای طول زمان بسیار غیر معمول گریه کرده است.

تشخیص کولیک در او داده نشده است اما بسیار گریه می کنید و همینطور علائمی مثل استفراغ, اسهال, تب یا خون یا موکوس در مدفوع دارد.

با دکتر خود تماس بگیرید و از او وقت بگیرید اگر:

کودک شما افزایش وزن ندارد.

کودک شما علائمی غیر از گریه کردن ندارد اما شما می خواهید مشکلات سلامتی که ممکن است مرتبط به آن باشد را بررسی کنید.

کودک شما به نظر می آید که عجیب رفتار می کند و شما نمی توانید دقیقا بفهمید چه چیزی شما را نگران می کند.

شما اقدامات آرام کننده را مکررا تکرار کرده اید و قادر نبوده اید که کودک خود را آرام کنید.

همینطور درباره سلامت و رفاه خودتان فکر کنید. با دکتر خود تماس بگیرید اگر شما:

متداولا احساس عصبی بودن دارید یا فکر می کنید که ممکن است افسرده باشید.

احساس می کنید که قادر نیستید که از کودک خود نگهداری کنید یا از نظر عاطفی با او ارتباط برقرار کنید.

بهتر است بخوانید:

• کودک ده ماهه
• کودک یازده ماهه

رژیمی که از آن تحت عنوان ۷ روزه یا (GM Diet Plan) یا رژیم لاغری جنرال موتورز یاد می شود در واقع یک برنامه رژیمی ساده و کاربردی برای کاهش وزن است که توسط شرکت جنرال موتورز تهیه شده است. هدف این شرکت از ارائه چنین برنامه غذایی، افزایش یا دست کم حفظ سلامت کارکنانش بود. رژیم لاغری ۷ روزه یک همکاری بزرگ بین نهادهای سلامتی مانند GM، FDA، USDA با این کمپانی بود و جالبتر اینکه، در نهایت قبل از تایید نهایی در مرکز تحقیقات دانشگاه جان هاپکینز مورد آزمایش قرار گرفته است. آنچه می خوانید توضیحات کاملی درباره رژیم لاغری ۷ روزه است که پشتوانه علمی فوق العاده خوبی دارد است.

مزایای رژیم لاغری ۷ روزه چیست؟

با توجه به اصولی که در این رژیم لاغری گنجانده شده، افردی که به مدت ۱ هفته خود را پایبند رژیم لاغری جنرال موتورز می کنند، می توانند از فواید و مزایای این رژیم بهره مند شوند:

مصرف شکر کاهش میابد

 در این برنامه لاغری به غیر از قند فروکتوز، عملا هیچ نوع غذا یا خوراکی قندی دیگر مصرف نمی شود و این برای افراد دیابتی و کسانی که تا پیش از این شکر زیاد مصرف می کردند مفید است. به علاوه این مزیت برای افرادی که تمایل زیادی به مصرف غذاهای شیرین ندارند قابل توجه تر است.

از بدن سم زدایی می شود

به دلیل مصرف مقادیر زیادی آب و غذای سالم و محدود کردن مصرف هر نوع غذای ناخواسته دیگر، بدن سموم اضافی را از بین می برد و مواد زائد را دفع می کند.‍

پوست افراد درخشان و سالم تر می شود

 به طبع پس از سم زدایی که طی این ۱ هفته انجام می گیرد، سلامت پوست نیز بهبود پیدا می کند و از لطافت و درخشندگی طبیعی برخوردار خواهد شد.

متابولیسم به طرز عجیبی بهبود میابد

 عادات غذایی سالم و مصرف بیشتر آب به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند. و هرچه میزان متابولیسم بدن بالاتر و بهتر باشد میزان کالری و چربی سوزی نیز افزایش میابد و این یعنی تضمین کاهش وزن موثر در یک مدت زمان منطقی.

هضم غذا به مراتب بهتر می شود

 غذای مصرفی در طول دوره رژیم لاغری ۷ روزه سرشار از فیبر است و بنابراین حرکات روده شما را بهبود می بخشد و این یعنی هضم غذا بسیار بهتر از قبل می شود.

عادات غذایی بهتری جایگزین عادات جاری می شود

 این رژیم غذایی به طور کلی ما را به مصرف میوه ها و سبزیجات که کالری کم و فیبر زیادی دارند تشویق می کند. در نتیجه طی یک هفته از رژیم GM ما عادت می کنیم که بهتر بخوریم و عادات غذایی سالمتری داشته باشیم. این باعث می شود که چربی های کمتری در داخل بدن تجمع پیدا کنند، برای یک مدت طولانی ما را سیر نگاه می دارد و در نتیجه فرد پرخوری نمی کند.

آیا این برنامه غذایی برای افرادی که چاقی مفرط دارند مفید است؟

کسانی که شاخص توده بدنی بالای ۳۰ دارند چاق محسوب می شوند و افرادی که شاخص توده بدنی شان بالاتر از ۴۰ است نیز چاقی مفرط دارند. این افراد هرچند که می توانند از این رژیم لاغری پیروی کنند اما در نهایت مقدار وزنی که از دست می دهند محدود است.( جهت محاسبه شاخص توده بدنی خود کلیک کنید.)

این افراد بهتر است که به فکر انجام عمل لاغری باشند زیرا عمل جراحی لاغری (ماننند اسلیو معده یا بای پس معده) می تواند در کنار انواع رژیم لاغری سبک و ورزش کردن وزن بسیار بیشتری را طی مدت زمان منطقی کاهش دهد. اما قبل از آن باید با یک متخصص جراحی لاغری در رابطه با عوارض و مزایای جراحی لاغری مشورت کنند.

منبع : https://www.dranbara.com/