آرشیو اسفند ماه 1399

وقتی به بهترین کلینیک کاشت موی تهران مراجعه می‌کنند، در اولین جلسه با جراح متخصص کاشت مو مشاوره خواهید داشت. جلسه مشاوره معمولاً 15 دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. جلسه مشاوره فرصت مناسبی برای آشنایی با جراح و مطرح کردن موارد زیر است:

صحبت کردن درباره نگرانی‎ها و تجربه ریزش مو

شرح دادن دلایل انجام جراحی کاشت مو

افزایش اطلاعات درباره جراحی کاشت مو

جراح پس از ارائه توضیحات لازم درباره موارد فوق، ناحیه‌هایی را که دچار ریزش مو است، به دقت معاینه می‌کند و احتمالاً سؤالات زیر را مطرح می‌کند:

وضعیت سلامت عمومی‌تان در این اواخر چگونه بوده است؟

به بیماری خاصی مبتلا هستید؟

در حال حاضر دارویی مصرف می‌کنید؟ منظور کلیه داروهای تجویزی، بدون نسخه و داروهای گیاهی است.

عمل جراحی مهمی را در گذشته انجام داده‌اید؟

عمل جراحی دیگری را بر روی ناحیه کم‌پشت یا طاس فعلی انجام داده‌اید؟

به تازگی مشروبات الکلی نوشیده‌اید، سیگار کشیده‌اید یا به صورت تفریحی مواد مخدر مصرف کرده‌اید؟

آلرژی دارید؟

صادقانه به سؤالات پزشک پاسخ بدهید تا ایشان با توجه به شرایط‌تان از مناسب و ایمن بودن جراحی کاشت مو مطمئن شوند. به علاوه اگر با پزشک صادق و روراست باشید، ایشان می‌توانند بهترین درمان ترمیم و پیوند مو را به شما توصیه کنند.

سؤالات مهمی که در جلسه مشاوره کاشت مو باید مطرح کنید

جلسه مشاوره بهترین زمان برای پرسیدن سؤالات مربوط به جراحی کاشت مو است. بهتر است که قبل از مراجعه به بهترین کلینیک کاشت مو قدری درباره سوالاتی که می‌خواهید از جراح متخصص کاشت مو بپرسید، فکر کنید. سوالاتی را که به ذهن‌تان می‌آید، یادداشت کنید تا پرسیدن مسائل مهم را در جلسه مشاوره فراموش نکنید.

توصیه می‌کنیم سؤالات زیر را از جراح بپرسید:

آیا جراحی کاشت مو بهترین روش برای ترمیم موهایم است؟

بعد از جراحی درد خواهم داشت؟

آیا جراحی کاشت مو همواره موفقیت‌آمیز است؟

زخم‌های جراحی در چه ناحیه‌هایی ایجاد می‌شود؟

چه مدت طول می‌کشد تا رشد موهای جدید شروع شود؟

ممکن است موهایم در آینده دوباره بریزد؟

خواسته‌های من منطقی و واقع‌بینانه است و با انجام عمل می‌توانم به آنها برسم؟ 

سن : کودک یک ساله تا کودک دو ساله

شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. مصرف زیاد شیرگاو می تواند با کمبود آهن مرتبط باشد، زیرا شیر میزان آهن بسیار کمی داشته و در جلوگیری از جذب آهن موثر است. علائم کمبود آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، کج خلقی، کاهش اشتها و ضربان قلب سریع است. خوراندن موادغذایی غنی از آهن به کودک نوپا می تواند در جلوگیری از بروز این شرایط مفید باشد. همچنین نیاز توصیه شده روزانه آهن برای یک کودک ۳ ساله ۷ میلی گرم است.

گوشت قرمز

جذب آهن از منابع غذایی حیوانی بسیار موثرتر از موادغذایی گیاهی است، بنابراین استفاده ی کودکان نوپا از گوشت قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. مصرف ۸۵ گرم از گوشت گاو ۲.۲ تا ۳ میلی گرم آهن دارد.

لوبیاها و عدس ها

یک فنجان لوبیا سیاه ۳.۶ میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. عدس ها نیز ۶.۶ میلی گرم آهن در هر فنجان دارند. همچنین سایر لوبیاها نیز ارزش غذایی مشابهی دارند.

غلات و دانه های غنی شده با آهن

بسیاری از غلات صبحانه و نان ها غنی شده با آهن می باشند، برای اطمینان می توانید به برچسب روی محصول رجوع کنید. غلات کامل و نان های تهیه شده از غلات کامل نیز به طور طبیعی مقدار قابل توجهی آهن دارند. جودوسر نیز از غنی ترین منابع آهن به حساب می آید، به طوریکه هر یک فنجان از این ماده غذایی حاوی ۲ میلی گرم آهن است.

سبزیجات برگ سبز

سبزیجات برگ سبز از جمله اسفناج، برگ چغندر و کلم کیل حاوی سطوح بالایی از آهن می باشند. یک فنجان اسفناج پخته شده بیشتر از ۶ میلی گرم آهن دارد. همچنین همین میزان از کلم کیل پخته شده ۱ میلی گرم آهن دارد.

لوبیا سویا

لوبیا سویا منبعی غنی از آهن به حساب می آید. یکی از راه های آسان برای دسترسی به فواید غذایی سویا، مصرف توفو در رژیم غذایی است. یک فنجان توفوی سفت ۴ میلی گرم آهن دارد. همچنین استفاده از لوبیا سویا سبز نیز بسیار مفید خواهد بود. مصرف یک فنجان لوبیا سویا حاوی ۷ میلی گرم آهن است.

میوه خشک شده

کشمش، آلو سیاه و زردآلو به صورت خشک شده میزان بالایی آهن دارند و می تواند میان وعده ی مناسبی برای کودکان سه ساله باشد. همچنین نصف فنجان کشمش ۱.۵ میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. همین میزان از زردآلو خشک شده حاوی ۱.۸ میلی گرم آهن است. آلو سیاه خشک شده نیز ۰.۸ میلی گرم آهن در هر نصف فنجان دارد.

مغزهای آجیل و دانه ها

مغزهای آجیل و دانه ها میان وعده های خوبی برای کودکان نوپا به حساب می آیند و میزان بالایی آهن دارند. بادام هندی غنی از آهن بوده و نصف فنجان از آهن حاوی ۵ میلی گرم آهن است. پسته نیز ۲.۵ میلی گرم آهن، دانه های آفتابگردان ۳.۲ میلی گرم آهن و دانه های کدوتنبل ۱۰ میلی گرم آهن در هر نصف فنجان دارند.

بیشتر بخوانید :

رشد کودک پنج ماهه

رشد کودک هفت ماهه

روش های مختلفی برای رسیدن به لاغری وجود دارد. از میان این روش ها باید به روش های مزوتراپی، پیکرتراشی، بای پس، روش نوین اسلیو معده، روش بالن معده و ... اشاره کنیم. در روش پیکرتراشی بیمار می تواند به راحتی چربی های اضافی بدن را برطرف کرده، و تناسب اندام خود را به دست آورد.

برای این روش عمل لاغری معمولا از دستگاه های ویژه ای همچون بادی جت، لیپوساکشن و لیپوماتیک استفاده می شود. البته باید بدانید که این روش درمانی برای افرادی که از اضافه وزن افراطی رنج می برند مناسب نیست. تنها افرادی که دارای تناسب اندام هستند اما در برخی از قسمت های بدن خود چربی های اضافی دارند، می توانند از این روش درمانی بهره مند شوند.

علاوه بر آن روش نوین اسلیو معده، که در دنیا از محبوبیت بسیاری برخوردار است، برای افرادی که از اضافه وزن زیادی برخوردار می باشند مناسب است. این افراد با عمل لاغری اسلیو معده، می توانند بیش از 80 درصد از وزن اضافی خود را کاهش دهند. یک جراحی موفقیت آمیز و نتیجه بخش.

در روش اسلیو معده اصولا قسمتی از معده که هورمون گرسنگی ترشح می کند، از معده جدا شده و از بدن خارج می شود. از این رو بیمار کمتر احساس گرسنگی نموده، و موفق می شود در زمان کوتاهی به وزن ایده آل خود برسد. روش اسلیو معده را می توانیم کم خطرترین و بهترین روش جراحی لاغری به شمار آوریم.

حتما بخوانید :

·         محاسبه شاخص توده بدنی

·         متخصص جراحی لاغری کیست ؟

منظور از روش جدید لاغری با شیوه بالن معده چیست؟

یکی از تکنیک های جدید جراحی لاغری، بالن معده است. بسیاری از بیماران که در مورد روش های جدید عمل لاغری اطلاعاتی ندارند، تصور می کنند که جراحی بالن معده از شرایط دشواری برخوردار است. اما باید بگوییم این روش عالی و ساده، یکی از بهترین و جدیدترین تکنیک ها برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام است.

بانی که وارد معده می شود، قادر است بخش زیادی از معده را تصرف کند. از این رو بیمار دیگر قادر نخواهد بود به میزان زیادی غذا میل کند. این کاهش میزان اشتها نیز، برای بیمار لاغری و کاهش وزن به بار می اورد. باید در کنار روش های دائمی همچون اسلیو معده، از روش های غیر دائمی همچون بالن معده نیز یاد کنیم. این روش درمانی می تواند به عنوان یکی از روش های ساده عمل لاغری به شمار رود.

منبع : مجله لاغری و تناسب اندام

رفرنس : کلینیک تخصصی جراحی لاغری

براساس نتایج تحقیقات انجام یافته اخیر قرار گرفتن ترکیه در جایگاه نخست بخش توریسم سلامت، فاکتور بسیار مهمی برای نشان دادن موفقیت بیشتر این کشور در این موضوع است.

وقتی موضوع کاشت مو به میان می آید، موفقیت ترکیه مشخص است و هم هموطنان ترکیه ای و هم خارجی ها برای این موضوع پی در پی از مراکز کاشت مو دیدن می نمایند. بهمین خاطر ما هم برای شما بعنوان بهترین مرکز کاشت مو، موضوع را محدود نکرده از میان بهترین ها ،از تعدادی مراکزو متخصصان فوق العاده حرفه ای در فعالیت هایشان بحث خواهیم کرد.

در کاشت مو کدام روش را باید در اولویت قرار دهیم؟

روش کاشت موی FUE: روش رایج و روزمره و زیربنای دیگر روشهاست. این روش، کاشت مویی بدون برش و بخیه و بدون جاگذاری رد و اثر است. در نتیجه کاشت موی طبیعی در این روش برای جلوگیری از ریزش مو، ترجیح عموم در سطح دنیاست. چونکه قبل از FUE در روش FUT با تیغ، عمل جراحی بر پشت سر مریض ها انجام می شد و در نتیجه آن مراجعه کنندگان از اثرات بجا مانده از بخیه بعد از عمل ممکن بود ناراضی باشند.

روش کاشت موی DHI: تنها تفاوت مابین DHI با FUE مدت زمان انتقال پیوندهاست. در روش FUE پیوندها برداشته می شود، بعد از آن کار کانال کشی؛ در آخر هم پیوندها جاگذاری می شود. در روش DHI ریشه موهای برداشته شده، همزمان با عمل کانال کشی جاگذاری می شود. به این علت دراین روش مدت زمان عمل نسبت به روش FUE خیلی کوتاهتر است. در روش DHI پیوندهای برداشته شده با قلم های ایمپلنت ویژه در کانال های باز شده جاگذاری می شود.

بیشتر بخوانید : متخصص کاشت مو کیست ؟

روش پرکوتان: جدیدترین روش کاشت موست. متفاوت ترین ویژگی روش کاشت موی پرکوتان نتیجه طبیعی بعد از عمل است. بانک مو در این روش، موهای پشت سر است. تارهای مو که با دستگاهی بنام میکرو موتور شل شده اند با آلتی شبیه موچین جمع آوری شده، بعداً یکی یکی به حالت کاشت مو در آورده می شود. در اینجا بارزترین ویژگی، مدت زمان باز کردن کانال است.. اهمیت این مسئله این است که کانال های گرد ریشه های مو را بهتر در برمیگیرد و به دلیل اینکه در سطح میکرو می باشد امکان کاشت متراکم تر ریشه های مو را فراهم می کند.

روش کاشت موی FUE GOLD: یک تکنیک کاشت مو با ویژگی غنی از امتیازات است. آلت های مورد استفاده در این روش با سبک خاصی طراحی و برای حساسیت بیشتر کاشت مو به طریق خاصی تولید می شود. در این روش تمامی آلت های مورد استفاده در FUE از طلا درست می شود. به دلیل عدم زیان دهی طلا در مواقع تماس با پوست، ساختار طبیعی مو و فرم پوست مودار را از بین نمی برد. به این ترتیب کیفیت پیوندهای برداشته شده هم محافظت می شود.

 روش کاشت موی ICE GRAFT FUE: مبنای تکنیک، نگهداری پیوندهای برداشته شده برای کاشت مو در محلول های سرد است که برای حفاظت از پویایی آنها بکار گرفته می شود. با نگه داشتن پیوندهای برداشته شده در محلول سرد ویژه از هدر رفتن سلول و بافت ممانعت می گردد. بدین ترتیب با انتقال ریشه های سالم تر مو می توان به نتایج موفق تری دست یافت.

رفرنس 

سنن : کودک یک ساله تا کودک دو ساله

مشکل

یبوست که در آن بدن، مدفوعی سفت و خشک تولید می کند، در کودکانِ کوچک شایع است. اگر کودکتان به اندازه کافی مایعات نمی نوشد یا فیبر کافی نمی خورد، شما می توانید این مشکل را به آسانی حل کنید. با این حال، اگر یبوست مزمن شود، عضلات روده ضعیف می شوند که حتی مدفوع کردن را سخت تر می کند. کودک شما همچنین ممکن است از یک دفع دردناک بترسد، و از میل عمیقش به مدفوع کردن دست بکشد.

چه کاری از دست شما بر می آید

اطمینان حاصل کنید که کودکتان مایعاتِ کافی دریافت می کند: آب، آب میوه رقیق و آب آلو، گزینه های خوبی هستند. به او غذاهای سرشار از-فیبر، مثل نانِ تمام، بروکلی و حبوبات بدهید. اما مراقب باشید که در انجام این کار زیاده روی نکنید. یک راه آسان برای فهمیدن اینکه کودکتان چند گرم فیبر در روز نیاز دارد آنست که: عدد پنج را به سنش اضافه کنید. بنابراین یک کودک ۲-ساله، ۷ گرم فیبر در روز نیاز دارد. در آخر، تا زمانی که این مشکل حل نشده، از غذاهای یبوست آور مثل موز، پنیر و برنج اجتناب کنید.

بیشتر بخوانید :

·         رشد کودک 7 ماهه

·         رشد کودک 9 ماهه 

عمل بالن معده چیست و چگونه انجام می شود؟

این روش همانطور که در ابتدا هم اشاره کردیم راهی برای درمان چاقی های غیر معمول است که نمی توان بوسیله راههای دیگر آن را از بین برد. در این روش یک کیسه سیلیکونی و نرم که به عنوان بالن معده شناخته می شود، از طریق دهان و مری وارد معده فرد شده و  با تزریق ترکیبی به نام نرمال سالین، در معده با هوا پر می شود و به این ترتیب حجمی از معده توسط این کیسه پر از هوا؛ اشغال خواهد شد. ظرفیت معده کاهش یافته و به این ترتیب از پرخوری فرد جلوگیری به عمل آمده و به مرور فرد بیمار، کاهش وزن خواهد داشت.

بعد از زمان معینی که وزن کاهش یافته و رژیم غذایی فرد هم به همین منوال ماند، کیسه از طریق آندوسکوپی از دهان بیمار خارج خواهد شد.

بالن معده برای چه کسانی مناسب است؟

. افرادی که شاخص توده بدنی آنها بین 25 تا 35 بوده اما جراحی انجام نمی دهند.( جهت محاسبه شاخص توده بدنی خود به صورت انلاین اینجا کلیک کنید.)

. افرادی که دچار گرفتاری های ناشی از اضافه وزن مانند دیابت و فشار خون و تنگی نفس هستند.

. کسانی که نمی توانند سایر عمل های جراحی معده و روده را به هر دلیلی انجام دهند.

. افرادی بسیار بسیار چاق که قبل از عمل های دیگر، با گذاشتن بالن باید تا حدودی وزن را کمتر کنند.

بیشتر بخوانید :

·         عمل ساسی معده

·         عمل اسلیو معده

آمادگی های قبل و بعد از عمل چه هستند؟

مدتی قبل از قرار دادن بالن در معده، بعد از کارگذاری در معده و همچنین تا مدتی بعد از بیرون آوردن آن، باید حتما رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید که پزشک جراح لاغری در اختیار شما قرار خواهد داد. وقتی که بالن معده در شکم شما قرار داده می شود نباید مواد غذایی پرادویه بخورید، غذاهای سفت و سخت هضم را کمتر میل کنید، سبزیجات را به شکل نرم و پخته مصرف کنید. مصرف الکل هم میتواند مشکل ساز باشد.

آیا این روش عوارضی هم دارد؟

بعد از کارگذاری بالن، می تواند عوارضی گریبان شما را بگیرد. البته می تواند محدود و موقتی باشد.

مثلا ممکن است تا چند روز اول کمی شکم درد داشته باشید که طبیعی است و یا دچار ریفلاکس شوید که باید از دارو برای رفع آن استفاده کنید. حالت تهوع و استفراغ هم از عوارض شایع بعد از کارگذاری بالن هستند.

مزایای این روش چه هستند؟

این روش حالت تهاجمی و جراحی باز ندارد و بسیار ساده تر از انواع دیگر جراحی ها انجام میگیرد. کلا 15 دقیقه زمان میبرد و بیهوشی عمومی هم در معمولا در آن وجود ندارد. ریکاوری بعد از این روش کوتاه است و نیازی به بستری شدن وجود نخواهد داشت. از نظر میزان هزینه هم نسبت به بقیه روش ها ارزانتر خواهد بود. به طور کلی حدودا تا 30 درصد وزن با این روش پایین خواهد آمد.

منبع : مجله لاغری و تناسب اندام

در زیر رایج‌ترین اکسسوری‌های طلا و جواهر را به شما معرفی کرده‌ایم:

گوشواره

گوشواره از رایج‌ترین انواع اکسسوری زنانه به‌شمار می‌آید. دلیلش هم این است که در انواع بسیار متنوع و با جنس و طرح‌های متفاوت در بازار موجود است. شما با هر بودجه و سلیقه‌ای می‌توانید انواع گوشواره طلا، نقره یا بدلی را خریداری و استفاده کنید. بیشترین اهمیت استفاده از گوشواره‌های تکی و بدون گردنبند زمانی‌است که گوشواره‌های پرنگین و براق انتخاب می‌کنید. این نوع گوشواره‌ها اغلب برای ست کردن با لباس‌های مجلسی بهترین گزینه هستند چون جلوه‌ی خاص به استایل شما می‌بخشند.( جهت خرید آنلاین گوشواره طلا اینجا کلیک کنید.)

گردنبند

اکسسوری چیست ؟ یکی از انواع اکسسوری‌ها، گردنبند است که در انواع و جنس‌های مختلفی در بازار موجود است. موقع خرید گردنبند باید حواستان باشد که اگر گردنبند و گردن شما با هم تناسب نداشته باشد، کل ظاهر شما نامتعادل دیده خواهد شد. طول گردنبند را حتماً بر اساس یقه‌ی لباستان انتخاب کنید. مثلاً وقتی لباسی با یقه اسپرت و مردانه می‌پوشید، سعی کنید گردنبند شما هم اسپرت و ساده باشد.

بیشتر بخوانید : خرید آنلاین طلا

دستبند

دستبند را به عنوان لوازم جانبی لباس زنانه یا مردانه می‌توانید استفاده کنید. اولین قدم برای خرید آنلاین دستبند این است که شما باید سایز مچ دست خود را بدانید. برای اندازه‌گیری مچ می‌توانید از متر پارچه‌ای، روبان یا حتی یک نخ ساده استفاده کنید. اصولاً پهن‌ترین قسمت مچ دست یا قسمت پایین استخوان مچ که در کنار کف دست قرار دارد را برای سایز دستبند اندازه‌گیری می‌کنند. این قسمت را با نخ یا متر اندازه بگیرید و عدد دقیق آن را یادداشت کنید. هنگام خرید دستبند، شما باید ۱.۳ سانتی‌متر به اندازه‌ی دور مچ اضافه کنید تا دستبند طلا در دست خیلی تنگ نباشد. اگر دوست دارید که دستبند طلا در دستتان آزاد باشد و حرکت زیادی داشته باشد بهتر است حدود ۲.۵ سانتی‌متر به عدد مچ دست خود اضافه کنید نه ۱.۳ سانتی‌متر.

انگشتر

در پاسخ به اینکه اکسسوری چیست می‌توان گفت انگشتر از رایج‌ترین اکسسوری‌های زنانه و مردانه در صنعت طلا و جواهر است. جنس و مدل انگشتر را باید بر اساس استایل و موقعیتی انتخاب کنید که در آن حاضر هستید. به طور مثال، انگشتر طلا با نگین‌های الماس را با لباس‌های رسمی بپوشید. ( جهت خرید انلاین انگشتر طلا کلیک کنید.)

منبع : فروشگاه آنلاین طلا و جواهر کیش طلا 

بهترین رژیم لاغری دنیا شاید برازنده ی رژیم مدیترانه ای باشد و آن را بهترین راه لاغری در بین بقیه رژیم های لاغری دانست. رژیم لاغری سریع مدیترانه ای شامل مصرف فراوان میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و روغن زیتون است. در این رژیم گوشت ماهی و مرغ بر گوشت قرمز ارجعیت دارد.

پیشینه ی رژیم غذایی مدیترانه ای به کشور هایی مثل ایتالیا و یونان در دهه ۱۹۶۰ باز می گردد. محققان متوجه شدند که سطح سلامت این افراد به طرز چشمگیری از آمریکایی ها بالا تر بوده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها در آنان کمتر است.

مطالعات فراوانی نشان داده که رژیم مدیترانه ای نه تنها نوعی رژیم لاغری سریع و آسان است بلکه دارای فواید دیگری مانند کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز می باشد. همچنین رعایت رژیم مدیترانه ای با کاهش سطح التهاب بدن، کاهش خطر سکته های قلبی، مغزی و بیماری آلزایمر ارتباط مستقیم دارد.

پایه و اساس رژیم لاغری مدیترانه ای چیست؟

خوردن میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، گیاهان، ادویه ها، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون فوق بکر

میانه روی در خوردن مرغ، تخم مرغ، پنیر و لبنیات

مصرف حداقل گوشت قرمز

پرهیز از مصرف نوشیدنی های شیرین شده، شیرینی جات، گوشت های فرآوری شده، دانه ها و روغن های فرآوری شده و از این قبیل مواد غذایی

فواید رژیم مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای یا همان بهترین رژیم غذایی دنیا، نوع بخصوصی از رژیم کاهش وزن نیست اما حذف گوشت قرمز، چربی های حیوانی و غذاهای فرآوری شده خود به خود موجب کاهش وزن می شود. در مناطقی که این رژیم غذایی رعایت می شود، آمار مرگ و میر و بیماری های قلبی پایین تر می باشد. رژیم مدیترانه ای فواید بسیاری دارد که عبارتند از:

سلامت قلب

محققان از دهه پنجاه میلادی پی به فواید رژیم مدیترانه ای بردند ولی این رژیم غذایی از سال ۱۹۹۰ در آمریکا شهرت فراوانی پیدا کرد. مطالعات نشان دادند که افراد فقیر جنوب ایتالیا در مقایسه با قشر ثروتمند نیویورک کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ قرار دارند و مسبب این تفاوت رژیم غذایی آنهاست.

با اینکه فعالیت های فیزیکی نیز ممکن است عامل تاثیر گذاری باشد، اما کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر با خطر کمتر سکته مغزی و انسداد رگ های قلب رابطه مستقیم دارد.

ازآنجایی که پایه و اساس رژیم مدیترانه ای میوه و سبزیجات است، این مواد موجب افزایش تمرکز و عملکرد کلسترول خوب (HDL) در خون می شود. HDL میزان کلسترول بد خون را متعادل کرده و از قلب شما محافظت می کند.

محافظت در برابر بیماری ها

مطالعات اخیر احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را بر اساس تغذیه افراد بررسی کرده اند. به این منظور افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می کردند، با افرادی که رژیم غذایی آمریکا و شمال اروپا را داشتند، با هم مقایسه شدند.

نتایج نشان داد که عادات غذایی مدیترانه ای به خنثی کردن برخی جهش های ژنتیکی که خطر سکته مغزی را بالا می برند، کمک می کند. این خطر همچنین در افرادی که دو نسخه از این ژن را دارند، به مراتب بالا تر است.

طی مطالعه ای در سال ۲۰۰۳ ثابت شد که روغن زیتون نوعی خواص آنتی اکسیدانی دارد که از بدن در برابر تصلب شرایین یا سخت شدن رگ های خونی محافظت می کند. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

تحقیقی ایتالیایی توانست آنتی اکسیدان و فیبر موجود در رژیم مدیترانه ای را به سلامت فیزیکی و روانی انسان مرتبط سازد.

دیابت

رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از دیابت نوع دو کمک کند و کنترل گلیسمی بدن را بهبود بخشد. رژیم غذایی مقرر برای بیماران دیابتی که توسط سازمان دیابت آمریکا تعیین شده است، بسیار شبیه به رژیم مدیترانه ای می باشد.

فاکتورهایی که بیشترین تاثیرگذاری بر هزینه جراحی بینی را دارند، تجربه جراح بینی، ویژگی های بینی، تکنیک بکار رفته و موقعیت جغرافیایی افراد کاندید این عمل هستند. اینکه این عوامل چگونه روی قیمت نهایی تاثیر می گذارند را در ادامه بخوانید.

تخصص جراح

به صورت پیشفرض جراحانی که عمل رینوپلاستی انجام می دهند اغلب یا متخصص پلاستیک و ترمیمی هستند، یا جراح سر و گردن و یا جراحان گوش و حلق و بینی. ممکن است جراحانی که در فیلدهای دیگر مهارت دارند بر اساس علاقه، عمل بینی انجام دهند. اما 3 جراح نامبرده بهتر از هر کسی می توانند این عمل را انجام دهند.

اگر عمل به متخصص خودش سپرده شود احتمالا هزینه عمل بینی اندکی بالاتر خواهد بود و اگر توسط یک جراح که فیلد تخصصی اش جراحی بینی نیست انجام شود، شاید هزینه ها را کمتر لحاظ کند.

تجربه جراح بینی

این را در نظر بگیریم که بالا بودن تجربه لزوما به معنای بالا بودن قیمت عمل بینی و بهتر شدن نتیجه عمل نیست. اما اینگونه مرسوم است که هر جراح بینی تجربه بالاتری داشته باشد به سبب تجربیاتی که کسی کرده و تکنیک هایی که یاد گرفته یا پیاده کرده و چون احتمالا بهتر عمل را مدیریت کند هزینه بیشتری دریافت می کند.

جراحانی که به تازگی وارد اتاق عمل شده اند ممکن هنوز تجربه کافی ندارند و هزینه های کمتری متناسب با مهارت و تجربه خود دریافت می کنند.

ویژگی های بینی

معمولا بینی ها را به صورت استخوانی و یا گوشتی دسته بندی می کنند. عمل بینی گوشتی نیازمند پیوند غضروف است و پیچیدگی های خاص خود را دارد. از طرفی عمل بینی استخوانی به مراتب هم برای جراح و هم برای بیمار تجربه بهتری است.

بر همین اساس هزینه عمل بینی استخوانی کمتر از بینی گوشتی است. هرچند که اگر عمل بینی استخوانی با پیچیدگی همراه باشد هزینه بالاتری هم خواهد داشت.

عمل بینی قبلی

اگر تحت عمل بینی اولیه قرار گرفته باشید و پس از چند سال از نتیجه عمل خود ناراضی باشید نیازمند عمل مجدد خواهید بود. این عمل ترمیمی مجدد اگر توسط یک جراح دیگر صورت بگیرد هزینه های بالاتری در بر دارد.

به طور کلی اغلب قیمت جراحی بینی اولیه کمتر از جراحی ترمیمی و ثانویه است.

تکنیک جراحی

عمل های جراحی بینی به دو صورت باز و بسته انجام داده می شود. رایجترین تکنیک رینوپلاستی انجام عمل به روش باز است. قیمت انجام این عمل نسبت به روش جراحی بسته کمتر است.

موقعیت جغرافیایی

هزینه ها جراحی در شهرهای بزرگ با امکانات بیشتر معمولا به صورت چشمگیری بیشتر از هزینه آن در شهرهای کوچک است. به عنوان مثال قیمت عمل بینی در تهران از شهری مانند (مثلا رشت) بیشتر است.

تاثیر بانک مو در کاشت مو به روش DHI چیست؟

یکی از بهترین عمل های جراحی که امروزه به طور کاملا فرهنگی و تخصصی در کشورمان ایران نیز جای افتاده عمل جراحیکاشت مو می باشد، که افراد می توانند از این عمل بهره برده و همچنین از مزایای آن پس از عمل برخوردار شده و شاهد حل مشکل ریزش مو یا طاسی موی سر خود باشند. یکی از مهم ترین نکاتی که در کاشت مو به روش های مختلف به خصوص روش DHI می باشد، برخورداری فرد بیمار از بانک موی مناسب جهت انجام این عمل می باشد. بانک موی مناسب باعث گرفتن نتایج بهتر از این می شود.

بانک مو در کاشت مو به روش DHI باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

یکی از مهم ترین ابزاری که برای کاشت مو به روش های مختلف مورد نیاز است بانک مو می باشد. افرادی که از بانک موی مناسبی برخوردار هستند می توانند عمل جراحی نسبتا بهتری داشته باشند؛ همچنین این افراد می توانند از موفقیت عمل کاشت مو نیز تا حد بسیار زیادی مطمئن باشند، همچنین پس از انجام عمل از نتایج بسیار زیبایی که از آن می گیرند نیز رضایت کامل داشته باشند.

بهترین و بزرگ ترین ویژگی که در یک بانک موی مناسب باید باشد مقاومت و تا حد بسیار بالایی غیر قابل ریزش بودن آن می باشد. به گفته متخصص ها و همچنین دانشمندان مو های دور سر نسبت به موهای دیگر نقاط از این ویژگی های ذکر شده جهت انجام عمل کاشت مو به روش DHI برخوردار می باشند. همچنین ناحیه ای از بدن که دارای بانک موی مناسب می باشد باید دارای ضخامت موی خوبی هم باشد.

برای این که پس از عمل کاشت مو به روش DHI خط رویش طبیعی و همچنین معلوم نبودن ناحیه ی تحت عمل به دست آید یکی از مهم ترین نکات برای رسیدن به این مهم داشتن ضخامت موی مناسب ناحیه ای است که بانک مو را برای پیوند اهدا می کند. از دیگر ویژگی هایی که باید در یک بانک مو وجود داشته باشد کیفیت و همچنین رنگ کاملا مناسب آن می باشد. افراد معمولا در زمان انجام عمل پیوند مو از پزشک متخصص کاشت مو می خواهند تا ترمیم مو را به صورتی انجام دهند که تفاوتی بین محل مورد انجام عمل و دیگر نقاط احساس نشود و طبیعی جلوه کردن آن به صورت کاملا عادی به نظر برسد؛ باید این دو ویژگی در بانک مو برای کاشت وجود داشته باشد.

مورد دیگری که باید در این زمینه ذکر کرد داشتن تعداد بانک موی کافی در ناحیه ی اهدا کننده می باشد؛ زیرا در صورتی که ناحیه ی اهدا کننده بانک مو دور سر باشد و همچنین از تراکم کافی برخوردار نباشد ممکن است کاشت مو طبیعی جلوه نکند. زیرا نواحی پشت سر ممکن است دچار کم پشتی شود؛ اما گفتنی است که در صورتی ناحیه اهدا کنند نقطه ی دیگر بدن باشد مشکل خاصی به وجود نخواهد آمد.

رفرنس