چگونه باید درباره ویروس کرونا با بچه ها صحبت کنیم؟
با وجود شیوع ویروس کرونا در جهان و تبدیل شدن آن به یک بیماری پاندمیک و عالمگیر، شایعات و اطلاعات درست و غلت زیادی درباره آن وجود دارد. با به‌روز رسانی های دقیقه به دقیقه و آنی، جای تعجب نیست که این سیل اطلاعات باعث اضطراب و نگرانی زیادی در ما و همچنین بچه های ما شده است.
چند نکته اساسی برای صحبت کردن درباره کرونا با بچه های کوچک
- ابتدا اضطراب خود را کنترل کنید و ریلکس باشید
- بدون هیچ مقدمه ای و بدون وقفه بحث را شروع کنید
- ببینید که بچه شما از قبل چه اطلاعاتی درباره ویروس کرونا دارد
- اطلاعات مبتنی بر واقعیت به او بدهید و او را تشویق به رعایت بهداشت کنید.
- متناسب با سن و سالش با او صحبت کنید
- سطح استرس او را بررسی کنید و به او در کاهش و یا مدیریت استرس کمک کنید.
بچه ها هر کاری که بزرگسالان انجام میدهند را دنبال میکنند
بچه ها تا زمانی که ترس، هراس و اضطراب را در پدر و مادر خودشان نبینند نگران نیستند. بنابراین بسیار مهم است که در پیش چشمان کودکان به هیچ عنوان نگران نباشید و خود را کنترل کنید. بچه ها و مخصوصا نوجوانان به دنبال الگویی مطمئن در بحران ها و شرایط بحرانی میگردند. و والدین به عنوان نزدیک ترین و محتمل ترین الگوها شناخته میشوند بنابراین والدین باید مراقبت باشند که ترس بر آن ها غلبه نکند. زیرا در این صورت در انجام مسئولیت های خود به مشکل بر خواهند خورد.
آنچه بچه ها از ویروس کرونا میدانند بسیار مهم است
از فرزند خود بخواهید تا آنچه که در مورد ویروس کرونای جدید می داند را به شما بگوید. آنها را تشویق کنید هر آنچه را که شنیده اند یا خوانده اند به اشتراک بگذارند. حتی اگر فکر میکنند چیزی که میدانند شایعه است. ممکن است بخواهید آنچه را که می گویند بنویسید، به خصوص اگر بیش از یک فرزند داشته باشید. اطلاعاتی که شما از این گفتگو جمع می کنید می تواند به شما کمک کند در ابتدا تعیین کنید که کدام حقایق بهتر است قبل از سایر اطلاعات در اختیار کودک قرار بگیرید.
مکالمه را فقط پیرامون حقایق ادامه دهید
تمام اطلاعاتی که به فرزند خود میدهید دقیقا باید از منبع موسخی باشد. این می تواند به حداقل رساندن سردرگمی کودک کمک کند.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها و همچنین سازمان بهداشت جهانی دو سازمان معتبر هستند. برای شروع کار، ما به ۵ واقعیتی که این دو سازمان اطلاع رسانی کرده اند اشاره خواهیم کرد:
- برخی از علائم کرونا مشابه آنفولانزا است. سرفه، تب و تنگی نفس ۳ علامت اولیه کرونا هستند که میتواند در مورد کرونا نیز وجود داشته باشند.
- کسانی که این ۳ علامت را دارند باید به پزشک مراجعه کنند و مراقب باشند تا دیگران را آلوده نکنند.
- سرفه و عطسه دو راه انتقال ویروس کرونا هستند
- شستن دست ها به طور مرتب و عدم دست زدن به صورت میتواند به پیشگیری از کرونا کمک کند.
- هنوز راه درمان کرونا کشف نشده است اما آمار بهبود یافتگان زیاد است. این یعنی هر کسی که کرونا بگیرد لزوما جان خود را از دست نخواهد داد.
